1976年，社会学家罗伯特・布兰农和黛博拉・戴维在《百分之四十九的大多数》中曾列出四条建立男子气概的规则，分别是：

1.禁止带有任何女性气质

2.成为一个拥有财富、名誉和地位的大人物

3.在任何情况下都保持冷静且不流露任何软弱的情绪

4.行事必须大胆和具有侵略性

在传统语境中，猛男通常意味着一种硬核的「男子气概」，男的得理性、进攻、暴力等阳刚之气。而「女性气质」则与之相反，女孩子会感性、软弱、和平等特质。

但这种传统的男子气概，对男性来说，现在已经是一种负担，进而演变成一种来自性别角色的伤害。1987年，艾斯勒和斯基德莫尔对男性气质进行了研究，并提出了「男性压力」（masculine stress）的概念。他们指出，为了不让其他男性觉得自己没有男子气概，不少男性都在假装扮演猛男、硬汉甚至是超级英雄，并不断压制自己软弱的、情绪化的一面，从而产生不小的情绪压力。

鉴于我们在谈「性别」的时候，大多说的都不是与生俱来的性别，而是社会合成的，而且「普通又自信」的男性气概既然伤害女性又压迫男性，那社会发展到了现在，新时代的男性气概究竟是什么样的？

打开视频网站，搜索「猛男」，显示的结果除了播放量破亿的「猛男版新宝岛」舞蹈视频，其余带有「猛男必看」「猛男落泪」关键词的视频大多不是钢铁肌肉直男，也不是色情擦边图，而是刚出生的奶萌小猫咪，或者是动画片里具有反差的角色，长相可爱、性格却有点凶。

和过去强调的男子气概不同，萌、可爱、柔软……这些曾经只出现在女性身上的形容词，已经成为新时代猛男的特征。他们会穿裙子跳舞，也会痴迷粉色球鞋和粉色游戏机。

这种柔化的「猛男」，某种程度上确实能体现现在的年轻人对于「当代版本男性气概」的想象，但它仍然是源于出于娱乐调侃。

于是，我们深挖各大社交网络里人们对于一个「不直男癌、不油腻、不男性说教」「拥有一个普通社会人持有的尊重他人、照顾他人感受、不物化他人，普通且自知普通」的男性应该是什么样的讨论，总结了50条新时代男性特质，并把它总结为「正经猛男」指南。

欢迎大家参考。

一、正经猛男如何社交

1、不要自己储备了许多「无伤大雅」的黄色笑话，就打算随时随地在众人面前来一段；

2、不要吹嘘自己交过多少女朋友、和多少人发生过性关系，出门在外时，正经猛男请务必保护好自己的隐私；

3、不要一提到xxx名人就说「噢，他呀，我认识」，低调和谦虚是正经猛男的美德；

4、当其他人分享自己的成就、气氛非常融洽的时候，请忍住夸耀自己有多么棒的冲动，要知道守护他人的喜悦也是一种美德；

5、不要认为自己掌握了全宇宙真理，如果不是对方主动向你请教，请努力克制「三人行必有我徒」的臆想冲动。正经猛男有自己的长处，但不会冒充国际政治十级学者、高级理财野生专家、百年难得一遇房屋中介大师等；

6、不要误以为自己是言情小说里走出来的可爱又迷人的反派角色，比如臆想自己上学时是校霸/学生会干部，喜欢自己的女孩子一大堆、情书拆不完、每天不上课、光顾着打球/打架等，以至于跑去壁咚完全不熟悉的女孩子，在对方的自拍下充当选美翻牌官，留下评头论足的留言；

7、不要在人满的地铁座位上岔开跨度1.5米的双腿，免得路人拍下你的不雅照，上传到知乎去回答「现在的男人有多不知检点」；

8、不要在公共场合大声鉴定别人球鞋的真假，正经猛男通常看破不说破，守护别人的喜悦是正经猛男的美德，不论这种喜悦是出于虚荣还是贫穷；

9、不要把冒犯当成男子气概，强调男子主义并不会让「正经猛男」显得更像个成熟男人，反而会像「迫切想早熟但是失败了」的男人。

二、正经猛男如何上网

10、不要轻易在朋友圈发裸露自拍，尤其是那种眨眼咬唇、嘴角上扬、撩起一半衣服、全力吸气以凸显并不明显（甚至可能根本没有）的腹肌、和一半内裤裤头的自拍照那种。之所以女性可以这么做，男性这么做经常翻车，是因为男性容易混淆「自信」和「自恋」，裸露自恋的肌肤容易出油；

11、打游戏遇到女性玩家，不要下意识地说自己可以「带妹上分」，妹子的电竞能力，或许压你两届小学；

12、看球不要看出优越感，甚至认为女性大多是伪球迷，认为她们看球只是为了融入其他人，甚至认为她们的真实目的是想和自己找到共同话题；

13、不要觉得自己的网易云歌单抬高了直男品味天花板，更不要因此在万青、重塑、李志的评论区哀叹，自己没有一个品味相仿的美丽女友；

14、不要一听到性别话题就条件反射「打拳了打拳了」，也不要凭感觉认定「男女早就实现平等了」；

15、不要看到成功女性就评论「肯定是睡上去的」；

16、不要对陌生的单身女性留爹味评论，「你只是少个我这样的男朋友」式彩虹屁，毕竟不论多出彩，屁总会有些臭味；

17、不要总是抱怨「女朋友哪有游戏/看球重要」，正经猛男要懂得珍惜；

18、不使用「男人婆、娘、女强人、女人干的活儿、婆婆妈妈、男主外女主内」这些歧视/加深性别固有印象的表述；

19、不要认为家暴存在合情合理、「他也很可怜」之处，遵纪守法是每个正经猛男的底线。

三、正经猛男怎么穿衣打扮

20、不要把邋遢、不讲究外貌打扮等同于男人味，那通常只是「有味儿」 ；

21、不要试图把内裤当成「传家宝」，穿到褪色、穿到破洞、失去弹性，还视之为宝贝，不拘小节不等同于不讲卫生健康；

22、不要把头发和胡须蓄成大型微生物养殖场，正经猛男追求的打扮自由，前提还是卫生和健康；

四、正经猛男如何喝酒

23、不要向女性劝酒，「管好自己」是猛男重要守则；

24、酒桌不是展开雄竞的场所，正经猛男的尊严是自己给的，与酒量无关；

25、喝了酒不要打架耍酒疯，也不要借酒抱着女性友人不撒手。要时刻记住自己是「正经猛男」，不是「随随便便的猛男」。

26、少喝。

五、正经猛男如何当人爸爸

27、不要在妻子生小孩的时候，坐在旁边玩手机；

28、不要认为只要会换尿布就是好爸爸了；

29、做家务时，不要说自己在「帮忙」做家务；

30、不要把孩子的缺点归咎到母亲「平时没管好」，而孩子的优点「都是遗传自我的优良基因」；

31、子女不是「人生代x」工具，不要让他们代替你找你想要的工作、过自己想过的生活；正经猛男自己的事情要自己做；

32、有一些阅历后，不要对年轻人进行任何「我吃过的盐比你吃的饭还多」式的说教，毕竟年轻人喝过的奶茶也不少。

六、正经猛男如何对待女性

33、不要默认女性的能力不如男性：读书期间成绩不如女生是因为「贪玩、没有认真学」，工作绩效不如女同事是因为女性在职场有所谓「性别红利」；

34、不要不分青红皂白地追求「女士优先」，随时随地展示「绅士风度」，不管对方是不是乐意接受；

35、不要因为自己有「最好看的女生都不化妆，都是素颜的」的审美，就认为化妆穿着清凉的女生是不自然/不正经的、迎合男性的，也不要以为女性体重不过百才正常；

36、不要一看到女性的身体，立刻联想到「这样会不会影响生孩子」；

37、如果不具备相关专业知识，建议放弃指导女性朋友如何应对生理期和产后抑郁；

38、不要否认女性对性侵犯的恐惧，或认为这种恐惧来源于社交媒体的渲染。走夜路时，如果路人女性是单独一个人，为了照顾对方的心理，就算你没有恶意，也不要紧跟在别人身后，不要制造出警匪片那样你追我赶的紧张感；

39、不要认为性别平等就是消除和否认性别差别，大家全一样，于是不分场合说「啊不是男女平等吗，凭什么女生不做」；

40、不要在公共场合，诸如学校操场、宿舍楼下、公司餐厅突然道德绑架式表白；被拒绝了也不要赖在地上不走，正经猛男的表白审美要跟上时代。

七、正经猛男如何处理性关系

41、不要常常脑补对方愿意和自己发生性关系：愿意跟你晚上看电影不代表愿意在电影结束后跟你回家，愿意去你家坐坐不代表愿意和你发生性关系，愿意跟你发生性关系不代表不能中途不会害怕和犹豫，改变主意停下；

42、不要对外吹嘘自己「可以一夜七次」，吹嘘性能力已经是远古时代的孔雀开屏了，而且诚实是正经猛男的另一大优点；

43、不要把性暴力等同于性快感，在性行为中请多照顾伴侣的感受，不耻于跟伴侣友好地沟通性是第一步；

44、如果不喜欢戴套，可以考虑及时结扎；

45、不要隐瞒其他性关系，并把传染病带给毫不知情的性伴侣。

八、对自己好一点，抬头挺胸做猛男

46、做男性，不是非得「做别人眼中的标准男性」。没必要因为有人说「穿波点袜的男的都是娘娘腔」就不敢穿波点袜、因为「男子汉流血不流泪」就不敢哭，或为类似「身高170cm以下就是三级残废」的说法自卑；

47、不用逞强请女生吃饭，学理工科，也不用为了所谓的「阳刚之气」就扔掉毛绒玩偶、走路外八、不洗澡（以培养荷尔蒙气息）；

48、如果没有护肤需求，就不用强迫自己使用市面上通常以运动、清凉为卖点的男性专用护肤产品。另外，护肤/化妆、遮阳伞、穿女装对正经猛男来说并不羞耻；

49、虽然「直男」经常挨骂，但不要认为做异性恋男性就可耻；

50、不要把「男性」当作自己唯一/最重要的身份，这样就不容易被吐槽男性的段子所中伤；

最后

不要因为某篇公众号推文说你不是「正经猛男」，就自暴自弃地当「不正经猛男」。

本文来自微信公众号“塔门”（ID：DT-Tamen），作者：郑晓慧、钟宛彤、肖阳，编辑：王朝靖，36氪经授权发布。