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專家審稿 蔡沛澐／皮皮 化妝品配方師｜豐傑專家團隊 編輯

皮秒雷射是近年熱門的醫美項目之一，主打可改善黑斑、毛孔粗大、細紋以及痘疤等肌膚問題，然而，皮秒雷射術後該如何保養？皮秒雷射恢復期是多久？多久可以洗臉？讓《豐傑生醫》為您一次解答，並整理皮秒雷射後的4大保養原則。

一、皮秒雷射恢復期要多久？一般而言，皮秒雷射恢復期大約需要2~7天的時間。

而實際的恢復時間，會受到皮秒雷射的深度影響，如果是為了美白或改善膚色不均，通常只需要2~3天就可以看到皮膚的恢復。

然而，若治療的目標是改善痘疤、皺紋等複雜的皮膚問題，則可能需要約7天來達到完全的修復。

在這段時間內，淺層斑（如雀斑、晒斑、老人斑）約在第2~3天開始結痂，5~7天左右開始脫落，若保濕、防曬做得好，修復也會更快速。

二、皮秒雷射術後保養步驟：4大階段重點！打完皮秒注意事項皮秒雷射結束後，通常須花費半年照顧皮膚，若未持續防曬或仍頻繁地曬太陽，容易造成術後反黑或刺激。以下介紹皮秒雷射術後4大保養原則：

（一）皮秒術後3天內保養：清水洗臉清水洗臉先用清水清潔臉部，約7天後用溫和不刺激的洗面乳。

避免濃妝皮秒結束後當日避免濃妝，若要上妝，須在術後4小時以後，並以淡妝為主。

冰敷止痛術後冰敷可減緩灼熱感，皮膚發紅約在1天內逐漸褪去，但也會依施打部位或能量強度而不同。

（二）皮秒術後7天內保養：舒緩修復術後冒痘為暫時術後有少部分人會出現痘痘、小丘疹，此為暫時性的毛囊功能性障礙，約3~5天內會消失，若情況較嚴重或不適，可至皮膚科門診請醫師開藥膏。

避免去角質、美白或酸性產品避免使用刺激性產品，如水楊酸、A酸、果酸、杏仁酸、含有高含量的維生素C、酒精及有顆粒的保養品。

避免肌膚太熱避免皮膚水分流失，若要碰水，水溫不可過熱，須暫停三溫暖烤箱、蒸氣SPA、游泳及泡溫泉等活動，且術後盡量避免到太熱的地方，以防肌膚水分過度流失。

乾癢勿抓皮秒術後的皮膚易乾癢，請避免用手抓，可敷溫和的保濕面膜、擦修護霜及乳液，可選用如：積雪草、維他命B3等溫和成分，若仍不適可至皮膚科，請醫師開立消炎藥膏。

清潔、保養需輕柔清潔與保養時的手勢須輕柔，避免用力按摩臉部，因為皮秒後的肌膚屬於受傷狀態，非常脆弱敏感。

延伸閱讀：水楊酸、杏仁酸、果酸有什麼差別？酸類保養品挑選方法大公開！

（三）皮秒術後1個月內保養：避免醫美、做臉避免醫美與做臉術後肌膚需要時間修復，1個月內須避免進行醫美或美容做臉。

室內防曬即使在室內也要擦防曬，因為電腦藍光、手機光都可能造成術後反黑。

部分人會出現反黑少數的皮秒雷射，在術後會出現反黑的狀況；若有此情形，請於3~6個月內盡量避免日曬，若需外出，則應透過物理性防曬，如撐陽傘、戴帽子、口罩等，並多攝取維他命C，促進黑色素代謝，依照醫師建議，接受相關治療。

（四）皮秒術後6個月內保養：加強保濕與防曬加強保濕術後6個月內避免日曬，因為皮秒雷射後的皮膚較脆弱，容易出現乾燥和脫皮現象，因此建議加強保濕，來維持肌膚水分。

勤做防曬建議使用防曬係數SPF30以上之防曬乳，在陽光下，每3小時補擦一次防曬，或使用物理性防曬，如戴帽子或口罩等，以免造成黑色素沉澱、皮膚反黑、紅腫、發熱、疼痛或脫皮，對皮膚造成二次傷害。

三、皮秒雷射術後保養品推薦：含6種「溫和、保濕」成分皮秒雷射術後前7天，可選擇具備溫和、保濕的修護類保養品成分，通常3~5天即可好轉。以下介紹6種相關的保養品成分：

玻尿酸（Hyaluronic acid）

維生素B5，也稱泛醇（Panthenol）

維他命B3，也稱菸鹼醯胺（Nicotinamide）

乳油木果油（Shea oil）

氧化鋅（Zinc Oxide）

蘆薈萃取

四、皮秒雷射術後保養品推薦：含3種「預防反黑」成分「術後反黑」是肌膚的發炎反應，因黑色素沈澱所致。以下介紹3類「預防反黑」的保養品成分。

* 化妝品研發師提醒：本段所提到的「美白成分」都須等到「術後7天以後」，且肌膚沒有出現發炎或傷口時，才可開始使用喔。

皮秒防反黑保養品1.抗發炎成分：舒緩修護積雪草（Centella asiatica）

杜鵑花酸（Azelaic acid）

維他命B3，又稱菸鹼醯胺（Nicotinamide）

大豆萃取物，又稱金雀異黃酮（Genistein）

專利成分Epi-On®

皮秒防反黑保養品2.美白成分：抑制黑色素黑色素是造成皮膚色素沉澱的主因之一，以下美白成分透過抑制黑色素產生，達到美白的效果：

皮膚科處方藥物有些美白成分在台灣被屬於「處方藥」或「指示藥*」，需要經醫師開立才能取得：

對苯二酚（Hydroquinone）含量在2%以下屬指示藥品*，含量2%以上者，則為醫師處方藥，須由皮膚科醫師開立；對苯二酚在用於治療黑斑及發炎後皮膚色素增生。

傳明酸（Tranexamic acid）可外用、口服，其退黑除斑的功效比維生素C高約50倍，是果酸的約10倍1。

A酸（Retinoic acid）A酸某些低濃度（如濃度不超過0.1%的Tretinoin）則屬於指示藥，可諮詢藥局的藥師後購買，濃度較高或剛上市的藥膏，則通常需要由皮膚科醫師開立，才可以取得。

非處方成分熊果素（Arbutin）

麴酸（Kojic acid）

穀胱甘肽（Glutathione）

輔酶Q10（Ubiquinone）

杜鵑花酸（Azelaic acid）

A醇（Retinol）

A醛（Retinal）

＊註：指示藥是由醫師或藥事人員推薦，並指示用法之藥品，例如：綜合感冒藥、胃藥都屬於指示藥。

皮秒防反黑保養品3.美白成分：去除角質層的黑色素當黑色素跑到角質層時，就須透過去除角質層上的黑色素來達到美白的效果，以下相關的保養成分：

水楊酸（Salicylic acid）

果酸（Alpha hydroxy acids）

杏仁酸（Mandelic Acid）

A酸（Retinoic acid）須由皮膚科醫師開立，孕婦或備孕女性不宜使用

A醇（Retinol）孕婦或備孕女性不宜使用

A醛（Retinal）孕婦或備孕女性不宜使用

延伸閱讀：為何東方人容易長黑斑？專家推薦5大消除黑斑方法，愛美必看！

四、皮秒、蜂巢皮秒術後保養差異？有別於一般的「皮秒」僅改善，「蜂巢皮秒」多了特殊的蜂巢透鏡，讓雷射效果更強，進而更進一步達到「改善凹疤、使肌膚平整」的治療效果。兩者原理類似，術後皮膚反應也差不多，所以整體保養策略大同小異，只是蜂巢皮秒（蜂巢透鏡）因為是聚焦能量，紅腫或結痂點比較明顯，修護需求會更高一點。

項目

蜂巢皮秒

一般皮秒

術後反應

紅腫＋結痂點（微痂感）明顯

泛紅較多但結痂少

保養需求

更需要泛醇B5、積雪草、神經醯胺、EpiON等修護成分

玻尿酸、角鯊烷保濕即可

術後多久可化妝

3–5天

2–3天

淡斑/緊緻效果出現

約2–4週

約1–3週

延伸閱讀：TOP15保濕保養品推薦｜6種保濕成分怎麼看？保濕挑選5原則秒懂

五、皮秒雷射常見問題QAQ1.皮秒雷射後多久可以擦美白？皮秒雷射治療後，通常建議患者至少等待7天，若肌膚沒有出現發炎或傷口，再開始正常擦抹美白產品。恢復期間應優先加強保濕與物理性防曬，並避免使用含有酒精、香精、酸類（如A酸、果酸）等刺激性成分的美白產品，以免對脆弱肌膚造成刺激，影響恢復。

Q2.皮秒雷射後多久可以擦保養品？皮秒術後7~14天後才可以擦去角質、酸性的保養品，如AHA、維A酸、水楊酸、麴酸、高含量維生素C、酒精、顆粒產品 ；若術後有開放性的傷口，也應等傷口結痂癒合後再使用。

皮秒雷射後，須加強保濕保養，使皮膚發揮最大的修復作用，建議使用溫和、中性、不含香料和防腐劑的保濕產品。

Q3.皮秒雷射後多久可以洗臉？雷射術後3天內，應避免用洗面乳洗臉，可先用清水清潔臉部，約1週後再用溫和不刺激的洗面乳洗臉。若臉上有傷口，應使用純水或生理食鹽水，並搭配一次性的洗臉巾、紗布來輕柔地清潔臉部，以避免滋生細菌；這是為了避免術後感染、促進傷口癒合。

Q4.皮秒雷射後多久可以擦防曬？為了給予皮膚足夠的恢復時間，在接受皮秒雷射治療後，建議患者至少等待48小時後，再開始擦防曬產品，因為皮秒雷射後，皮膚對紫外線的敏感度增加，需要透過防曬，來來保護肌膚。

Q5.皮秒雷射結痂多久會掉？醫師加強施打皮秒的部位，會有局部皮下血點，約1~2天就會逐漸退去；而結痂的痂皮約3~5天掉落，應讓其自然掉落，若強行摳落，反而容易留疤或造成色素沉澱。

Q6.皮秒術後保養步驟？皮秒雷射術後，首先建議3天內僅用清水輕柔洗臉，避免刺激性產品。前7天需加強保濕與舒緩，選擇含玻尿酸、維他命B5等溫和成分。7天後，待表層癒合後，可依需求恢復正常保養並開始化妝，同時持續使用高效防曬乳，減少紫外線傷害和發炎反黑風險。

Q7.打完皮秒注意事項？皮秒術後肌膚極度敏感，應避免去角質、美白或含酸性、酒精及顆粒類產品。暫停三溫暖、蒸氣SPA及曝曬（至少1週），並防止抓撓乾癢部位，需多補充保濕與修護乳液、在室內也要每天擦防曬，以保護術後脆弱的肌膚。若有嚴重不適如發炎或反黑，須尋求皮膚科協助治療，降低色素沉澱風險。

Q8.皮秒雷射後可以洗臉嗎？洗面乳怎麼挑？術後前3天應避免使用洗面乳洗臉，只能以清水清潔臉部，減少感染與刺激。約1週後可使用溫和、無刺激性的洗面乳，若有傷口建議使用純水或生理食鹽水搭配清潔巾，確保衛生並促進癒合，預防術後感染與色素沉澱。

皮秒術後第四天開始，可使用溫和的洗面乳，建議選擇不添加人工色素、香料、酒精，且不含SLS、SLES、ALS介面活性劑的產品，容易造成肌膚刺激。

Q9.皮秒雷射後多久可以擦防曬？豐傑化妝品研發師建議，皮秒雷射後應等待至少48小時，再開始使用防曬產品，以避免剛雷射後脆弱肌膚受到紫外線刺激。術後每天持續補擦SPF30以上的防曬乳，並可搭配帽子、口罩等物理性防曬，有效預防發炎後反黑與二次傷害。

Q10.雷射術後保養品推薦？豐傑生醫化妝品研發師建議，雷射術後前7天建議使用溫和保濕成分，如玻尿酸、維生素B5、維他命B3、氧化鋅及蘆薈萃取等修護產品。術後7天後可開始使用預防反黑成分，如積雪草、傳明酸、熊果素等抗發炎美白產品，預防色素沉澱。

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參考資料

傳明酸（國立臺灣大學）美容醫學夯什麼？一起了解皮秒雷射（長庚診所）Three-Year Results of Facial Photoaging in Asian Patients After Alexandrite 755 nm Picosecond Laser With Diffractive Lens Array: A Split-Face, Single-Blinded, Randomized Controlled Comparison（NIH）Quantitative assessment of the long-term efficacy and safety of a 1064-nm picosecond laser with fractionated microlens array in the treatment of enlarged pores in Asians: A case-control study（NIH）PicoSure® Picosecond Laser 蜂巢皮秒雷射PicoSure®（中國醫藥大學附設醫院）Picosecond laser combined focus lens array：Restore the health skin and safer depigmentation（中國醫藥大學附設醫院）