但也有像明光宗朱常洛这样在位时间极短、年仅38岁就离世的皇帝。

清朝时期，康熙和乾隆是我国历史上最著名的长寿皇帝之一，尤其是乾隆，他活到了89岁，成为了我国历史上寿命最长的皇帝。这也使得清朝12位皇帝的平均寿命达到了53岁，创下了历代之最。

但总体上来看，古代皇帝的寿命还是普遍偏短，这可能与当时的生活方式、饮食习惯以及医疗水平有关。但主要还是以下几个方面原因：

第一，古代皇帝的生活方式往往不够健康。在那个时代，人们没有营养均衡的概念，皇帝以及贵族往往以为高热量的食物，是生活品质以及健康身体的必要条件。

因此，在皇室的饮食搭配之中，过于追求肉类食物，容易导致营养过剩。我们知道长期进食此类食物，很容易引发三高等现代常见的疾病，而一旦形成疾病，当时的医疗水平很难救治。

第二，古代皇帝们的工作压力也很大。作为国家的统治者，皇帝们需要承担管理天下的重责，每天都要处理大量的国家事务。虽然古代有许多的荒淫无道的皇帝，但是敬业勤勉、夙夜在公的皇帝也不在少数。

比如，清朝的雍正皇帝就是有名的劳模皇帝，一年之中只给自己放一天假，每天工作十六个小时以上，劳心劳力，最终耗尽心力，还没到退休年龄就死了。

第三，古代皇帝们身体素质普遍较差。现代我们知道，从小灌输身心健康的理念。在古代，身体健康，往往被皇族重视，但是心理健康却很少有人关注。

古代皇室成员，往往因为深陷权力斗争和阴谋诡计而身心疲惫，每天生活在恐惧与焦虑之中，经常要面对血腥的屠杀和残酷的现实，心理上压力巨大。我们知道人如果长期生活在高度压力以及紧张焦虑之中，很难活的长。

另外，在那个时代，皇室以及王公贵族之间普遍存在联姻现象，这种近亲结婚屡见不鲜，这样产生的后代，容易形成不良基因，一定程度上也影响了身体的健康和寿命。

第四，古代皇帝们经常遭遇刺杀或阴谋，死于非命。封建王朝的皇位对于追求权力的人来说是极致的诱惑，当上皇帝等于成为至高无上的存在。

因此即便皇室亲情之间，都经常会出现彼此倾轧、血腥屠杀的事件，玄武门事变、八王之乱、九子夺嫡等等，屡见不鲜。

历史上许多帝王便是死于zheng变与谋杀等事件。

第五，古代皇帝们过于放纵自我、掏空身体。一些皇帝在继位之后，往往一改秉性，运用手中的权柄，大肆挥霍、纵情声色，每日酒池肉林，在长年累月的沉迷酒色之后，大部分身体被掏空，寿命更不会长久。

综上所述，古代皇帝们的寿命普遍较短是由多种因素综合作用的结果。从生活方式到工作压力，再到身体素质和遗传因素，这些因素都不同程度地影响着他们的寿命。

虽然我们不能改变历史的事实，但我们可以从中学到一些经验和教训。比如我们应该注重健康的生活方式、保持良好的心态、追求平衡的营养饮食等等。

只有这样，我们才能拥有一个更健康、更长寿的人生。返回搜狐，查看更多