先在掌侧的手腕部位找到桡动脉搏动明显处，然后以食指和中指的指腹轻轻置于桡动脉上，感受脉搏的跳动，并计数1分钟即是每分钟心跳的次数；如果脉搏跳动规律，也可以数15秒或者数30秒，然后用所得脉搏数对应乘以4或者2，也能得到每分钟的心跳次数。